健康咨詢描述: 已經(jīng)持續(xù)半年多了,有時(shí)候會(huì)癢,冬天起皮超級(jí)嚴(yán)重,洗完熱水澡后就由紅變成了紫色,我體內(nèi)濕氣重
肥甘油膩吃太多了加之胃腸動(dòng)力不足,就會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)成為能量垃圾。建議三餐從簡(jiǎn)甚至短期斷食,多吃粗纖維,減少身體的運(yùn)化負(fù)擔(dān)。由于夏季毛孔都是張開的,寒冷制造的一些寒濕會(huì)聚集在我們的身體里。建議把辦公室空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)到25度以上,準(zhǔn)備護(hù)腰和披肩,避免冷風(fēng)侵襲身體。
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