晚上睡覺入睡很快，但是每晚上都做夢，一晚做很多夢

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你的睡眠整體還是不錯的。做夢屬于在反相睡眠當(dāng)中覺醒才有的，做夢也說明你有睡眠而沒有失眠。白天困倦精力不充沛，可能是正相睡眠周期過短，可以用一點快速代謝型的短時催眠藥，如佐匹克隆等，加深正相睡眠，恢復(fù)體力和精力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是晚上做夢過多，導(dǎo)致的大腦沒有進(jìn)行充分的休息，所引起的神經(jīng)衰弱，精神狀態(tài)不佳的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，注意白天避免思慮過多，過于緊張，容易影響晚上的睡眠質(zhì)量！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述晚上睡覺入睡很快，但是每晚上都做夢，一晚上做很多夢，早上鬧鐘醒來感覺全身都疼，晚上10點睡，早上七點起，中午還會睡半個小時的午覺。但是感覺白天還是很困。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。可以找中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好。
      
      以上是對“晚上睡覺入睡很快，但是每晚上都做夢，一晚做很多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您一天的睡眠時間應(yīng)該達(dá)到9個小時了。做夢有一種可能。就是心里不踏實。每天有很多的事情沒有處理完，然后夜里就會做夢。所以說你要想辦法，白天的事情白天解決，不要留在心里，這樣會打擾你的。