是心里出問題，皮氣太，不愛說話，

      你好，你這種情況不能算是網(wǎng)癮。網(wǎng)癮的話是不上網(wǎng)就難受。你這是生活太不規(guī)律導致的。建議改變生活作息。每天就算不上班。也要按照上班的時間早起早睡。白天合理安排時間，除了上網(wǎng)看電視。要多做一些戶外的活動。
      

      病情分析：
      對于整天的生活習慣不好，長期的玩手機不出門會有一定的心理問題，要產(chǎn)生一定的抑郁癥，幽閉恐懼癥的問題。
      指導意見：
      應該注意合理的鍛煉身體，適當?shù)耐獬鲆幌?，多和朋友家人交往一下，這樣對自己的身體健康和心理健康有一定的好處。