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不愛(ài)說(shuō)話,心里特別難受

男 | 21歲 2020-12-22 18:17:12 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 不怎么愛(ài)說(shuō)話,心里說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué),就是很難受,尤其是見(jiàn)到人的時(shí)候,所以很少和人交流,好不容易調(diào)整好的狀態(tài),就因?yàn)殡S便亂想了一下立刻就變成那種不好的狀態(tài)了,怎么辦啊,還是就是經(jīng)常亂想,一亂想就變成那樣了,特別難受,學(xué)習(xí)的效率都變低了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:08 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題考慮是屬于非常明顯的焦慮抑郁。作為目前需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療,會(huì)有幫助和改善。

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