有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失戀后一直無(wú)法接受新的異性和一段新戀情

失戀后一直無(wú)法接受新的異性和一段新戀情

女 | 24歲 2019-04-03 10:43:02 7人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,大三下學(xué)期有過一段時(shí)間極其短暫的戀愛關(guān)系,是初戀,確定在一起三天后我就出國(guó)了,異國(guó)維持了兩周多吧,然后對(duì)方突然沒有緣由變很冷淡,跟之前反差很大,然后我做出分手決定,雖然完全不懂那個(gè)問題在哪里。從那之后,斷斷續(xù)續(xù)痛苦了將近三年,剛失戀第一周感覺不太強(qiáng)烈,正常學(xué)習(xí)、作息,一周以后的一兩個(gè)月,突然感覺自尊、自信崩塌、受到莫大欺騙,因?yàn)閷?duì)方追了我5年半,剛在一起時(shí)承諾很多,分手后開始對(duì)異性持有比較嚴(yán)重的偏見,認(rèn)為愛情就是個(gè)笑話,異性基本都是騙子。失戀后第一年常常觸景生情,莫名流淚,做夢(mèng)總是夢(mèng)見對(duì)方,第二年有好轉(zhuǎn),對(duì)異性偏見逐漸消失,但莫名一個(gè)情景又會(huì)把我拉回到難過的狀態(tài),尤其是在有新的異性追求我時(shí),心里就特別難過,突然會(huì)有一兩個(gè)月頻繁夢(mèng)見前任,夢(mèng)有好有壞,忍不住想聯(lián)系對(duì)方,第三年也是同樣的情況,現(xiàn)在是只要一有異性追求我,剛開始還能簡(jiǎn)單接觸,但是最多持續(xù)兩三天就會(huì)夢(mèng)見前任,然后心里特別難過,有一種深深的背叛自己的感覺,就不想接觸異性、不想戀愛,很想前任,難以抑制住想跟前任復(fù)合的想法,嘗試過但失敗了,,現(xiàn)在年齡也不小了,身邊追求者也不少,但就是發(fā)自心底的抗拒,家人擔(dān)心,自己也很迷茫,不知道怎么回事,難受...

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-04-03 11:14:46 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況多數(shù)是因?yàn)槌鯌俳o你造成了一些心理的陰影。再加上你出國(guó),沒有很多的朋友。沒有及時(shí)的宣泄你的負(fù)面情緒等原因?qū)е碌?,如果有條件最好能做個(gè)心理治療,作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,分手決定也是你自己做出的選擇。所以要學(xué)會(huì)接受和面對(duì)。鼓勵(lì)自己再結(jié)交新的朋友,時(shí)間是良藥。隨著時(shí)間的推移,加上你自己的調(diào)整,慢慢會(huì)好的。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-03 11:28:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己經(jīng)歷的這些情況,考慮是自己初戀失敗,自己心里一直放不下這段感情,自己缺乏自信心,建議平時(shí)多和異性朋友接觸,學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài),需要有自信心和一定勇氣,盡快找到自己的歸宿,
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-04-03 12:52:45

      你描述的情況我個(gè)人感覺你對(duì)傷害難以放下,影響到日常生活及當(dāng)前的戀愛。這種情況可能依靠簡(jiǎn)單的語(yǔ)言交流難以有效改善,建議你到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生機(jī)構(gòu),找專業(yè)心理咨詢師做一個(gè)和傷害事件的告別,進(jìn)行情緒宣泄后可能會(huì)慢慢走出來(lái),面對(duì)現(xiàn)在的生活。
      
      以上是對(duì)“失戀后一直無(wú)法接受新的異性和一段新戀情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-04-03 11:11:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在社交障礙,這與你曾經(jīng)的經(jīng)歷,以及過多的負(fù)面情緒影響有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人進(jìn)行溝通交流,不要過于自我壓抑。平時(shí)可以通過一些健康的方式來(lái)幫助改善負(fù)面情緒,如果難以自我調(diào)解,也可找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-04-03 11:14:41 我要投訴

      病情分析:
      能理解你的心情,每個(gè)人的初戀都是比較難段的,能看出你投入的感情較多,同時(shí)希望也很大。但是自己的狀態(tài)還是需要自己來(lái)調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見:
      先從自己的想法開始改變,要讓自己的想法積極向上,這樣才會(huì)有積極的情緒,因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。要相信自己可以找到更好的。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-04-03 11:14:58 我要投訴

      病情分析:
      看起來(lái)大三下學(xué)期那一段感情對(duì)你影響很大。分手之后,當(dāng)時(shí)雖然并沒有比較明顯的悲傷,但是這種情緒已經(jīng)存在了。以至于后來(lái)你沒有辦法接受其他的異性,總是擔(dān)心自己會(huì)遭到背叛。
      指導(dǎo)意見:
      你和前任的那一段感情,之所以對(duì)你影響這么大,主要是因?yàn)楫?dāng)時(shí)分手的悲痛被壓抑了下去,沒有得到及時(shí)釋放。你當(dāng)時(shí)感受到被背叛,沒有自尊。以至于后來(lái)這種想法深深的影響了你。看來(lái)你沒有辦法正常的和異性接觸談戀愛。你這種情況是需要看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)的。在心理醫(yī)生的幫助下重新去體會(huì)那種悲痛,并及時(shí)釋放這種情緒,會(huì)讓你逐漸消除對(duì)于異性的警惕,能正常的接受異性的追求。

2019-04-20 14:43 ask90384161m6 追問

因?yàn)楸旧砥鋵?shí)一直有抑郁癥,將近五年多了,也一直有在接受藥物治療和定期心理疏導(dǎo),不知道自己面對(duì)追求者的冷漠和對(duì)異性的排斥,難以投入新的情感關(guān)系,對(duì)于前任偶爾的問候也很敏感,內(nèi)心情緒很復(fù)雜等等想法,表現(xiàn)是否跟自己的抑郁及人格特質(zhì)有關(guān)?

2019-04-20 14:46醫(yī)生回答:

是的,有抑郁癥會(huì)出現(xiàn)情感淡漠、行為懶散。你對(duì)追求者很冷漠,對(duì)異性排斥,難以投入新的感情,這是和你的抑郁癥狀及人格特質(zhì)有關(guān)。相對(duì)來(lái)說追求完美、比較偏執(zhí)的性格容易出現(xiàn)這樣的情況。

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-03 11:15:34 我要投訴

      病情分析:
      失戀后不要消沉,也不要去報(bào)復(fù),人生不只是只有愛情,可以通過努力讓自己變得更優(yōu)秀。失戀不失德也是非常重要的,情感轉(zhuǎn)移尋找新的知音伙伴。
      指導(dǎo)意見:
      這樣才可以撫平曾經(jīng)年少不經(jīng)事的情感失落,撫平自己心靈的創(chuàng)傷,重新振作起來(lái),如果因?yàn)槭俣鵁o(wú)法擺脫內(nèi)心的痛苦就要積極的看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的治療。
      
      以上是對(duì)“失戀后一直無(wú)法接受新的異性和一段新戀情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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