跑步后腳腕痛，蹲下后小腿骨痛

男 | 21歲 2019-04-03 09:31:00 3人回復來自天津市

健康咨詢描述：明天晨跑，跑步時腳腕疼痛，工作時間上廁所，蹲下的時間不能超過五分鐘，腳腕和小腿骨痛，小腿骨后側肌肉酸痛，沒有明顯病理反應

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2019-04-03 09:31:56 我要投訴

      病情分析：
      這種情況的話可能是因為跑步的過程中導致的損傷的，得注意及時的進行身體的調(diào)理的。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療治療的，可以做做熱敷治療的。注意休息，看看恢復的情況，避免劇烈的活動的。

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2019-11-28 18:27:57 我要投訴

如果是局部沒有受過明顯外傷的話，多考慮踝關節(jié)局部的疼痛癥狀，有可能是慢性勞損導致的。急性期應當進行制動休息，可以適當?shù)耐ㄟ^口服和外用一些活血止痛的藥物改善癥狀。如果是癥狀反復發(fā)作或者是持續(xù)得不到改善的話，最好能夠做一下局部的磁共振等檢查。

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2019-04-03 09:43:46 我要投訴

      首先要注意休息，暫時不要有過于劇烈的活動，也不要有太大的運動量，可以適當?shù)臒岱笠幌绿弁疵黠@的部位，或者用下活血化瘀的藥物對癥處理。如果不緩解及時去醫(yī)院就診

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