腳腕只要跑步或者小跑就痛

      你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，考慮可能是跑步不習(xí)慣的原因，一般是沒(méi)有什么大礙的，建議你不要擔(dān)心保持良好的情緒，在此期間，如果不放心，你最好去縣級(jí)以上的公立醫(yī)院看一下x光片，如果檢查正常，那你是不需要太擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      在跑步的時(shí)候，出現(xiàn)腳腕子疼痛的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的一種癥狀，引起腳腕子疼痛的原因比較多，比如說(shuō)平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，突然增加運(yùn)動(dòng)量，可能會(huì)引起疼痛的癥狀，在跑步之前最好要熱身，如果熱身不好，也會(huì)引起這樣的現(xiàn)象，另外鞋子不合適，場(chǎng)地不平整，跑步姿勢(shì)不正確等等，都可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步后出現(xiàn)腳腕疼，首先需要自己判斷一下傷勢(shì)的輕重，如果自己活動(dòng)腳腕的時(shí)候沒(méi)有出現(xiàn)劇烈的疼痛，可以站立、走路的話，肉疼骨頭不疼的話，可能是運(yùn)動(dòng)酸痛或一般扭傷，可以嘗試自己處理；相反如果出現(xiàn)劇烈疼痛的話，還是要及時(shí)的就醫(yī)。如果情況不嚴(yán)重的話，可以根據(jù)實(shí)際情況，再操作下面的處理方式。