健康咨詢描述: 前幾天打賭,硬撐著做了幾百個(gè)蹲起,睡一覺就疼了,走個(gè)路一抬腿就疼
目前存在膝關(guān)節(jié)上部肌肉疼痛的情況,考慮與突然劇烈活動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞有關(guān),建議注意休息,近期避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑,慢慢會(huì)緩解。
你說的這種情況屬于劇烈活動(dòng)后大量乳酸集聚導(dǎo)致的,不用過于擔(dān)心,只需要注意休息,同時(shí)還要適當(dāng)活動(dòng),癥狀會(huì)逐漸改善的,一定要注意運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn),不要操之過急。
肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的情況,暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站,可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重可以局部熱敷口服止痛藥物,嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋上面肌肉一彎腿就疼很疼,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,要考慮是局部的肌腱、韌帶的勞損所導(dǎo)致的癥狀,建議你休息一段時(shí)間看,如果漸漸好轉(zhuǎn)的話,就不會(huì)有問題。
指導(dǎo)意見:
如果超過1個(gè)星期還沒有恢復(fù),則應(yīng)該及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診,做一些必要的檢查,如果有必要的話,應(yīng)該進(jìn)行一些相應(yīng)的治療。祝你健康快樂!
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