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突然彎腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼，沒有劇烈運(yùn)動(dòng)

女 | 28歲 2022-07-06 15:44:35 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：一個(gè)月之前做過扭胯的運(yùn)動(dòng)，做完以后突然感覺右腿膝蓋內(nèi)側(cè)像扭了一樣，然后彎腿就感覺膝蓋內(nèi)側(cè)很疼，休息了一段時(shí)間好轉(zhuǎn)，最近也沒有運(yùn)動(dòng)突然又會(huì)彎腿膝蓋內(nèi)測(cè)疼

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2022-07-06 15:51:02 我要投訴

建議最好去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查比較好，急性期注意休息，少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)，疼痛厲害的話可以吃點(diǎn)塞來昔布進(jìn)行緩解。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)

2022-07-11 14:52 ask91736479st 追問

您好，疼痛倒是不厲害就是偶爾走路多了就覺得膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)難受，有時(shí)候小腿大腿扭一下的話就會(huì)造成彎腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼。最近這邊疫情比較厲害去醫(yī)院不是很方便，我應(yīng)該怎么治療呢