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久站走路多腿變粗了。

女 | 22歲 2019-03-30 15:00:50 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 每天久站,走很多路,大概一個(gè)月左右,感覺腿變粗了,特別是大腿(不知道是不是心理作用),還能再瘦下來嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王明進(jìn)
王明進(jìn) 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2019-03-30 15:04:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      會(huì)!人長(zhǎng)時(shí)間站立(不走動(dòng))會(huì)對(duì)腿部大動(dòng)脈血管產(chǎn)生一股強(qiáng)大的壓力,使腿部直立向下的血管受阻,從而造成供血不足,事細(xì)胞縱向分裂減慢,造成部分細(xì)胞壞死,兒同時(shí)橫向血管就供血充足,橫向細(xì)胞分裂加快,所以腿慢慢的就橫向生長(zhǎng),漸漸的就開始變粗了。我有個(gè)初中女同學(xué)畢業(yè)后出去打工,在外地上班,也就是每天都站著上班,每天長(zhǎng)達(dá)10小時(shí),這樣不到4個(gè)月,她的腿徑增大了5cm,這也是她咨詢過我時(shí)我專門查過資料幫她解決的對(duì)于男性來說,粗退影響不大,從某種程度上來說還是優(yōu)勢(shì),但是對(duì)于女性朋友來說,這會(huì)很大程度上影響美觀,解決的根本辦法就是少站立,多走動(dòng),如果工作需要,那你最好在每天下班后經(jīng)常走動(dòng),但是切忌不要太劇烈,條件允許還可以用熱開水溫泡一段時(shí)間,使皮膚放松,血管恢復(fù)正常狀態(tài)。同時(shí)還可以進(jìn)行專業(yè)按摩揉搓等,都對(duì)減輕皮膚壓力有不小的作用。

2019-03-30 15:10 ask78636743o2 追問

我最開始四天吧,就一直傻站著沒怎么動(dòng),大概每天都站了五六個(gè)小時(shí),后面還好,后面我一天就站三四個(gè)小時(shí),而且會(huì)走動(dòng),中間有坐下來休息,每天晚上會(huì)泡腳捏腿,但是大腿沒怎么捏?

2019-03-30 15:13醫(yī)生回答:

盡量少站,還有就是捏腿的話,自己不好做。

2019-03-30 15:15 ask78636743o2 追問

工作需要,我也沒辦法啊

2019-03-30 15:16醫(yī)生回答:

其實(shí)吧,腿粗腿細(xì)的無所謂的,不用過多關(guān)注

2019-03-30 15:26 ask78636743o2 追問

醫(yī)生,我在問一句,還能瘦回來嗎

2019-03-30 15:31醫(yī)生回答:

可以的,但需要時(shí)間

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-30 15:26:05 我要投訴

      人重要的是心靈美,外表是次要的。不要太在意別人的看法,腿粗又粗的好處。您如果覺得實(shí)在想改變可以去做整形或者穿裙子或者穿闊腿褲遮擋就可以了
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-03-30 15:02:54 我要投訴

      病情分析:
      正常情況下人在走路的情況下站立比較多,大腿是不會(huì)明顯變粗的。而且你總共只有一個(gè)月左右的時(shí)間,很可能是因?yàn)樾睦碜饔?,覺得自己大腿有些粗,心里不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      孩子都想有苗條的細(xì)長(zhǎng)腿。這是可以通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。平時(shí)吃飯的時(shí)候少吃甜食和油膩食品,多吃水果蔬菜多喝水,另外要注意多運(yùn)動(dòng),跑步能夠比較好的減肥。
      以上是對(duì)“久站走路多腿變粗了?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-30 15:11 ask78636743o2 追問

我最開始四天吧,就一直傻站著沒怎么動(dòng),大概每天都站了五六個(gè)小時(shí),后面還好,后面我一天就站三四個(gè)小時(shí),而且會(huì)走動(dòng),中間有坐下來休息,每天晚上會(huì)泡腳捏腿,但是大腿沒怎么捏,如果大腿是真的胖了還能瘦下來嗎?

2019-03-30 15:24醫(yī)生回答:

大腿胖了和身體其他部位胖了一樣,都是能瘦下來的。少吃甜食和脂肪類食物,多吃水果,多運(yùn)動(dòng)。有一些專門瘦大腿的瑜伽動(dòng)作也可以。

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