你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,顯然是神經(jīng)緊張?jiān)斐傻?,或者是身體疲憊緊張?jiān)斐傻?,建議你平時(shí)無論工作學(xué)習(xí)多忙有多大壓力,都應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),通過發(fā)展愛好釋放,焦慮壓力緊張不安等各種不良的情緒,只有這樣,無論是多累,心情都是放松的愉悅的,睡眠的時(shí)候就不成問題了。
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