快睡著時(shí)突然哼一聲驚醒
女 | 21歲 2021-12-02 19:37:04
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 有兩次了平常緊張會(huì)發(fā)抖頭部會(huì)莫名其妙震顫
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:45:51 我要投訴
這種情況有可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙，在淺睡眠的時(shí)相過多，而深睡眠時(shí)相不足的患者。植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差。這種情況不要過于勞累，也不要熬夜。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，安靜下來。
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