吃什么可以補(bǔ)黑色素？

      你好，通常補(bǔ)充黑色素的食物，主要是黑芝麻，黑豆，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以把這兩種食物打粉，然后每天堅(jiān)持喝兩勺，就會(huì)有很好的效果，而且少吃含有維生素C高的食物，祝你健康快樂(lè)
      

      從你描述的情況來(lái)看。白癜風(fēng)是一種黑色素缺失才導(dǎo)致的疾病，發(fā)病誘因也是有很多種的，如自身免疫力因素，遺傳因素，微循環(huán)障礙因素，內(nèi)分泌因素等，一般是一種或幾種誘因發(fā)病。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用藥，平時(shí)避免太陽(yáng)下直射。多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。
      

      你是不是患了白癜風(fēng)？你現(xiàn)在有什么臨床癥狀和感覺(jué)？在什么地方就診？診斷什么病，你需要詳細(xì)敘述，你是不是需要到皮膚科就診，我們這些都不得而知。
      
      以上是對(duì)“吃什么可以補(bǔ)黑色素？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      日?？梢远喑砸恍┩庥^色澤為黑色、紫色等深色類食物，比如黑蕎麥、黑米、黑棗、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海帶、桑椹子、紅棗、枸杞；富含酪氨酸與金屬礦物元素的食物，如：瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生等；鐵元素和銅元素一樣，也是合成黑色素顆粒必不可少的原料，如：動(dòng)物內(nèi)臟；泛酸也可增加黑色素顆粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子等食物。含銅豐富的食物：如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、貝類等食物。
      在白癜風(fēng)治療過(guò)程中，食物療法只是扮演輔助角色，白癜風(fēng)形成原因復(fù)雜，不是通過(guò)食療就可以治愈的。因此，在飲食上可以通過(guò)食療，來(lái)促進(jìn)治療的效果，同時(shí)還要積極到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療，在共同的治療下，才能實(shí)現(xiàn)康復(fù)。