我今年16周歲身高163每天都在吃日樂(lè)高鈣片過(guò)去一

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您可以到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片，如果骨骺線還清晰可見(jiàn)，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。同時(shí)注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，除了補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意鈣質(zhì)等元素的補(bǔ)充，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐?、跳、拉伸等?dòng)作，有利于身高增長(zhǎng)。
      

      十六歲還處于青春發(fā)一階段，此時(shí)骨骼以及身體各器官還沒(méi)有完全發(fā)育至成人的水平，此期間應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好：鈣在長(zhǎng)身體是起到了不可或缺的作用，但是僅僅補(bǔ)鈣是不夠的。如果是是缺鈣吃鈣片可以幫助骨骼生長(zhǎng)，對(duì)于骨骺線沒(méi)有閉合的人可能會(huì)有一定的幫助長(zhǎng)高的。積極參加體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有很多，比如打籃球、打排球、打羽毛球、游泳等
      
      以上是對(duì)“我今年16周歲身高163每天都在吃日樂(lè)高鈣片過(guò)去一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述問(wèn)題身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物，多參加體育鍛煉！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，口服一個(gè)月的鈣片增高是微乎其微的，補(bǔ)鈣的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，跑步，跳高，打籃球等，必要時(shí)要到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的！