（求實用建議，別說啥空話）工作壓力大

      你好！工作壓力大，思想顧慮重，如果達(dá)不到及時糾正，會引起焦慮，睡眠障礙，建議努力放松自已，適當(dāng)?shù)拿刻斐闀r間參與戶外活動，保證足夠睡眠時間，把情況告知爸媽，讓爸媽為你分擔(dān)，世上只有爸媽是最能靠得住的。幾萬也不算多。
      

      非常理解，目前已發(fā)出的這種情況，生活壓力和工作壓力太大以后最嚴(yán)重的就會影響你的睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，就會引發(fā)這樣的頭疼，現(xiàn)象發(fā)生，適當(dāng)?shù)倪\動，環(huán)境壓力對于緩解是有幫助的
      
      以上是對“（求實用建議，別說啥空話）工作壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你已經(jīng)找到最真實的原因，要想辦法把這個事情解決了，所有的壓力也就自然消失了。不能把這些壓力全部的放在心里面，這會讓不良的情緒越積越多，從而由精神層面的影響轉(zhuǎn)到身體層面的影響。這就得不償失了，找個信得過的朋友說說你的苦惱吧?？纯从袥]有朋友或者家人能夠幫助你的。換一個工作或者出去旅行一下都是一個解脫的辦法，最好在日常生活中調(diào)節(jié)一下吧。去看看電影，去學(xué)學(xué)健身，泡泡腳，去認(rèn)識一些新的朋友等等，都可以緩解一下壓力。
      

      適當(dāng)運動和溫水泡腳都是促血液循環(huán)的好辦法，血液循環(huán)增加了，血液流動增快，呼吸也有所加快，人體與空氣加速了交流，但內(nèi)的帶氧量與耗氧量都增加，代謝加快，吸進(jìn)新鮮空氣，排去有毒的垃圾，這樣使身體活力增加，一些小毛病不治而愈，同時思想放松，心情自然而然好了。
      

      您好，看了敘述分析，是因幾萬塊錢的債務(wù)和工作壓力大感到苦悶。人生在世工作沒有壓力的可以說沒有，只能說壓力大與小的區(qū)別。關(guān)于欠幾萬元慢慢還，辦法總會是有的，關(guān)鍵是面對困境的心態(tài)。事情出了，首先想得開，把身體搞好，只要精神不垮，這點事也算不了什么。建議找份適合自己兼職的工作，多掙份錢，盡量減少些開支，逐步的把錢還上，或把借條的時間改下，求得債主的理解。