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今年30多了,一事無(wú)成

女 | 35歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-26 20:50:44 4人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢(xún)描述: 今年30多了,一事無(wú)成。對(duì)很多事情失去了興趣,難以適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)去。不想工作,也沒(méi)動(dòng)力。自己喜歡的也很難堅(jiān)持三分鐘熱度。焦慮,不知道該怎么辦了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱(chēng)贊:1
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2019-03-26 21:03:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先的話(huà)就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況,建議你最好就是說(shuō)能夠調(diào)整好你的心態(tài)問(wèn)題,然后的話(huà)就是說(shuō)你現(xiàn)在去學(xué)一些你感興趣的東西,并且的話(huà)就是說(shuō)好好的去做一些調(diào)整,一切都是來(lái)得及的,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

高榮華
高榮華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:391
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2019-03-26 20:54:13 我要投訴

      病情分析:
      分析你現(xiàn)在情況的原因,一方面是給自己定的目標(biāo)過(guò)于高,是自己達(dá)不到理想的程度懊惱,另一方面是平時(shí)不太愿意吃苦,不能腳踏實(shí)地
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      365行,行行出狀元,首先,你要正確的評(píng)估自己的能力,選擇一個(gè)適合自己的工作,腳踏實(shí)地的,認(rèn)認(rèn)真真的去做,同時(shí)不要這山望著那山高,知足常樂(lè)
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫(huà)心理學(xué);青少年心理咨詢(xún)等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-26 20:56:16 我要投訴

      病情分析:
      不想工作,沒(méi)有動(dòng)力,難以適應(yīng)社會(huì),考慮有抑郁的傾向,建議你目前的狀態(tài)下給自己制定一個(gè)職業(yè)生涯目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),如果對(duì)任何事情都失去興趣更會(huì)一事無(wú)成的,所以要糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念,必要時(shí)可以接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“今年30多了,一事無(wú)成”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2019-03-26 20:58:23 我要投訴

      病情分析:
      如果自己喜歡的堅(jiān)持不了多久,那就說(shuō)明這不是你真正想要的,或者是不是你目前特別需要的。順其自然就好,再有就是對(duì)一事無(wú)成的認(rèn)識(shí),什么叫做一事無(wú)成,又有誰(shuí)是凡事有成的?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意放松一點(diǎn),降低對(duì)自己對(duì)他人的期待與要求,順其自然。全心全意的享受自己正在做的事情,不過(guò)度在意細(xì)節(jié),不過(guò)度看重結(jié)果。
      

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