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很自卑,事業(yè)一事無(wú)成

女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-28 18:45:24 3人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢(xún)描述: 很自卑,事業(yè)一事無(wú)成,如何才能培養(yǎng)良好的心態(tài)與自信?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱(chēng)贊:2777
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2018-12-28 18:50:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是對(duì)自己的不自信,對(duì)一些事情的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,多是認(rèn)知錯(cuò)誤,每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,不能那自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較,就會(huì)自卑,另外自己做的再優(yōu)秀,也不可能得到每個(gè)人的認(rèn)可,做好自己就可以。

2018-12-28 19:23 ask881433229c 追問(wèn)

謝謝。。。。。。。

2018-12-28 19:33醫(yī)生回答:

不客氣

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-12-28 18:47:56 我要投訴

      你好,你的自卑心理,從什么時(shí)候開(kāi)始的,是不是從小就比較自卑,還是生活和工作中遇到某些難題了,才讓你這么自卑。不管做什么事,都要堅(jiān)持到底,總會(huì)有成功的

2018-12-28 18:50 ask881433229c 追問(wèn)

從小自卑,因?yàn)樵彝ァ?長(zhǎng)大,因?yàn)樽约簺](méi)有學(xué)歷,沒(méi)有一技之長(zhǎng),做什么都堅(jiān)持不下去,不開(kāi)心。一切不是自己想要的生活和想接觸的人,想改變自己的命運(yùn),覺(jué)得壓力很大。

2018-12-28 18:55醫(yī)生回答:

哦,明白了,學(xué)歷低,相對(duì)而言選擇工作的機(jī)會(huì)會(huì)少一些,根據(jù)自己的能力,選擇適合自己的工作,堅(jiān)持下去,總會(huì)有自己感到滿(mǎn)意的那一天,但是不要給自己定那么高的目標(biāo)

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2018-12-28 18:55:04 我要投訴

      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài),坦然的去面對(duì)生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示:“我有很多的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),我一定能充分發(fā)揮自己的潛能,展示自己的實(shí)力,以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)工作和生活,我對(duì)自己充滿(mǎn)信心,我一定能做得更好?!?,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      以上是對(duì)“很自卑,事業(yè)一事無(wú)成”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-28 19:26 ask881433229c 追問(wèn)

謝謝。因?yàn)樽约哄e(cuò)誤的執(zhí)念,還有焦慮抑郁急功近利,一直不但擺脫不了現(xiàn)狀,反而越陷越深。也沒(méi)能照顧好母親,沒(méi)讓她晚年享福就去世了,是我內(nèi)心解不開(kāi)的心結(jié)

2018-12-28 19:51醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢(xún),希望你放松心情,過(guò)去的就讓它過(guò)去,和過(guò)去的一切不如意做個(gè)告別,學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng),重新整理一下自己的心情,以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。

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