要孩子提前多久備孕，注意事項

      想要孩子前建議你半年之前就要備孕盡量是避免抽煙喝酒，不要吃生冷刺激性食物，多吃一些含膠原蛋白高蛋白質(zhì)有營養(yǎng)的食物。想讓孩子皮膚變白，就要多吃水果，補充維生素c。
      

      病情分析：
      您好，一般是要提前半年，調(diào)整心情，加強飲食，一般調(diào)整心情，適當(dāng)運動，高蛋白飲食，少吃油膩，辛辣刺激性的食品，戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見：
      建議先去檢查一下，孕前優(yōu)生檢查，備孕期間要記得補充葉酸，防止寶寶畸形。葉酸補充時間為計劃懷孕前三個月開始，到懷孕后三個月底。