內分泌失調怎么辦！可以多吃那些食物?，，

      由于生活或者是工作壓力過大，就會患上各種各樣的婦科疾病，內分泌也是一種比較常見的，治療上相對來說也是比較困難的，是需要學會自我調整，平時要多吃一些含鈣以及含維生素b的食物，少吃辛辣油膩刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，內分泌失調，需要飲食和平常的生活習慣等方面都必須改善。
      指導意見：
      首先，要有合理的休息時間，不要太勞累，更不要熬夜。另外就是飲食方面的改善，一定要清淡飲食，忌食辛辣刺激和垃圾食品的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。