瞌睡多，起床太困難，嗜睡

      你好：青少年嗜睡一般認(rèn)為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發(fā)生腫瘤、炎癥和外傷等器質(zhì)性病變有關(guān)。所以，青少年當(dāng)出現(xiàn)上述睡眠異常時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其去醫(yī)院神經(jīng)科檢查，以確定病因。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，男，睡眠質(zhì)量不佳，白天嗜睡，晚上不能按時(shí)入睡，飲食和身體都欠佳。
      指導(dǎo)意見：
      考慮身體體質(zhì)虛弱、生活作息紊亂引發(fā)的身體免疫力下降等的可能，建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，起床困難，起床后渾身不舒服，易瞌睡，一般考慮，可能與他日常睡眠不足，作息不規(guī)律，休息不好引起的。當(dāng)然也不排除器質(zhì)性的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性疾病，平時(shí)要自我調(diào)整，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，保障充足的睡眠，避免熬夜。適度鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“瞌睡多，起床太困難，嗜睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！