兒童吃什么有助于骨骼生長(zhǎng)呢，想要搞好的，

      骨骼的生長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)素，鈣磷需求相對(duì)較多，飲食需要均衡，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等，純牛乳同時(shí)可以提供豐富的鈣磷，還要保證充足的睡眠、適量的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      多吃含鈣高的食物，比如豆制品，骨頭湯，等等，肉蛋奶要合理搭配，水果蔬菜，不能少，不然會(huì)缺乏維生素的，讓孩子適當(dāng)鍛煉，保證足夠的睡眠，保持孩子愉快的心情，有助于孩子長(zhǎng)高，和健康成長(zhǎng)。
      

      最好給孩子檢查一下微量元素，看一下是否缺乏，如果缺的話及時(shí)給孩子調(diào)理補(bǔ)充，如果微量元素都正常，血常規(guī)檢查也沒有貧血的話，平時(shí)時(shí)正常生活，飲食就可以在飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)均衡，然后保證充足的睡眠足夠了，平時(shí)注意觀察孩子生長(zhǎng)發(fā)育的各項(xiàng)指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，發(fā)現(xiàn)有啥異常的，及時(shí)去醫(yī)院和醫(yī)生溝通
      
      以上是對(duì)“兒童吃什么有助于骨骼生長(zhǎng)呢，想要搞好的，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子的發(fā)育都有規(guī)律的，身高與遺傳等都有關(guān)系的，多吃新鮮蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)豐富就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃富含鈣的食物，比如純牛奶就挺好的，擔(dān)心的話，可以測(cè)骨齡看看，必要時(shí)查生長(zhǎng)激素。