健康咨詢描述: 白天開心晚上會莫名的難過,說不出來的感覺,總希望別人能注意到自己有希望別人不會在意到自己。經(jīng)常感到自己什么都不行什么不都不會。平時同學(xué)來找我玩我也會很開心的跟他們說說笑笑,但有時候卻感覺很奇怪。。想找一個只屬于對方兩個人的閨蜜,因為以前有可是后來再也沒有找到過,就經(jīng)常覺得自己孤獨。經(jīng)常一個人出去玩一個人看電影。我也挺害怕自己會得抑郁癥。我該怎么解決。。
這個情況可以到醫(yī)院去做檢查看一下,這個考慮應(yīng)該是有癥狀引起的這個情況。這個有可能是抑郁癥的傾向,可以直接到醫(yī)院去做個檢查,看一下這張?zhí)幚砭托?,平時注意休息別熬夜就行。
這個情況有可能是有抑郁癥的傾向,這個你最好是帶他到醫(yī)院去查一下看看,有這個癥狀的話直接用藥物改善就行,不用擔(dān)心本上,平時可以多喝水多運動,可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。
你好,根據(jù)你的描述,其實你的心態(tài)沒有擺正,因為任何一個朋友都不會只屬于另一個人,我們要學(xué)會分享,要學(xué)會和別人共享,而不是獨占,學(xué)會分享才有更好的發(fā)展空間,身體和心理才能得到更好的正常發(fā)展。
以上是對“白天開心晚上會莫名的難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況確實存在抑郁癥的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、外界不良事件刺激等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,堅持適度的體育鍛煉。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,多想事物積極樂觀的一面,多與人進(jìn)行溝通交流,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
你好,你渴望友情,不自信,希望通過他人的認(rèn)同來確定自己的地位。建議敞開你的內(nèi)心,真誠的與他人交往。同時建議在自己感到孤獨的時候可以做冥想,讓自己的內(nèi)心澄凈。
你好,你可以做一些自己感興趣的事物興趣愛好,比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等,可以轉(zhuǎn)移一部分注意力,增加鍛煉和運動的時間。最好是多加一些戶外的運動,比如爬山、跑步等等,這不僅能鍛煉體魄,還對調(diào)節(jié)心情非常有幫助。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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