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心里太煩不想跟你講話(huà)，只想靜靜的一個(gè)人呆著

女 | 18歲 2019-03-23 18:09:31 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述：無(wú)緣無(wú)故就特別心煩，人家跟我講話(huà)也不想理人呀，有時(shí)人家叫我，有時(shí)候玩，就當(dāng)聽(tīng)不見(jiàn)一樣

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2019-03-23 18:15:05 我要投訴

經(jīng)常感到無(wú)緣無(wú)故心煩應(yīng)該注意自己家里調(diào)節(jié)心情。要讓負(fù)面情緒占據(jù)自己的思想。是應(yīng)該積極調(diào)整自己心態(tài)，主動(dòng)參加社交活動(dòng)。與親朋好友多交流。

2019-03-23 18:29 ask80449078a8 追問(wèn)

不知道為什么記東西老是記不住，聽(tīng)到人家說(shuō)記得住了，自己還沒(méi)記住心里就特別煩，心里特別自卑。不知道怎么調(diào)節(jié)。

2019-03-25 20:20醫(yī)生回答：

放松心情。不要過(guò)于緊張，有時(shí)候越緊張?jiān)饺菀子洸蛔?。要?duì)自己充滿(mǎn)信心，建立自信，人與人之間的智力差別是很小的，別人能做到的，你通過(guò)努力也可以做到。

鄒建軍杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性鼻竇炎，慢性中耳炎，耳鳴耳聾幫助網(wǎng)友：18461

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2019-03-23 18:17:10 我要投訴

現(xiàn)在這個(gè)年齡段的話(huà)，正處于。身體和心理上處于比較一個(gè)逆反的這個(gè)階段，然后再加上學(xué)習(xí)壓力特別大，很容易會(huì)出現(xiàn)這種煩躁焦慮的這種情況的，所以說(shuō)我建議你還是要適當(dāng)?shù)暮图胰俗鲆幌逻@方面溝通的。

2019-03-23 18:25 ask80449078a8 追問(wèn)

學(xué)習(xí)不心煩

2019-03-23 20:19醫(yī)生回答：

有沒(méi)有壓力太大。