保健強身健體增強體抗力防衰老皺紋

      病情分析：
      你好，維生素之類的藥品也盡量少吃，因為如果吃藥的話，對身體也是有一定的損傷的。
      指導(dǎo)意見：
      為了美容抗衰老減皺紋。通過吃維生素這種情況下是沒用的，因為它畢竟是藥物。要想美容，平時多吃新鮮蔬菜水果就可以補充人體內(nèi)的維生素。
      

      病情分析：
      要增強自己的體質(zhì)，防止衰老，想要服用哪種維生素比較好？
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃一點含有高蛋白類的食物，以及適當(dāng)?shù)难a充維生素e膠丸。加強體育鍛煉。
      

      根據(jù)你的描述，你想服用維生素b族等，一般在飯后服用，增加身高體質(zhì)，可以服用一段時間，不要長期服用，建議你平時多吃蔬菜水果，飲食上多吃魚蝦，這些都含有大量的維生素，沒有必要單獨補充的。
      
      以上是對“保健強身健體增強體抗力防衰老皺紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！