有沒有什么減肥藥，或者瘦腿霜是安全有效的

      減肥可以通過合理的飲食和有效的運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。在減肥的過程中需要規(guī)律性飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，主食以粗糧雜糧為主，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白如魚蝦奶蛋，少吃甜點(diǎn)，飲料以及高熱量食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以酌情減量，尤其是主食的量。運(yùn)動(dòng)通常選擇有氧可持續(xù)運(yùn)動(dòng)，例如散步，瑜伽，通常每天半個(gè)小時(shí)
      

      你好，任何的減肥藥對(duì)身體的健康倒是沒有好處，而且會(huì)容易引起反彈及身體一系列的不良反應(yīng)，如果想減肥，建議你合理的進(jìn)行飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，從而保證你的身體健康。
      

      病情分析：
      目前想減肥，想知道吃什么樣的減肥藥，或者是外用瘦腿的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的藥目前大多數(shù)都是有副作用的，不能夠長(zhǎng)期使用。如果實(shí)在想減肥，健康運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)?shù)墓?jié)食。不要吃一些油炸類的食物以及燒烤上火的食物。
      
      以上是對(duì)“有沒有什么減肥藥，或者瘦腿霜是安全有效的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)減肥藥物對(duì)于身體有一定傷害性的，所以不建議使用減肥藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，平時(shí)多增加體育鍛煉，少吃高油脂類食物，油炸類等食物的攝入