做事不能集中精神，做這件事腦子里不知道怎么的一直想

男 | 21歲 2019-03-21 11:32:30 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：做事不能集中精神，做這件事腦子里不知道怎么的一直想著其他的，怎么也不能集中起來，控制不了怎么回事

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2019-03-21 11:35:48 我要投訴

指導意見：
這種情況最常見的是神經衰弱或者神經癥導致的，建議到醫(yī)院心理科就診檢查，結合輔助檢查和其他臨床表現(xiàn)就可以鑒別確診，確診以后才治療，避免誤診誤治。

2019-03-21 11:37 匿名追問

記性差而且，也是這個原因嗎

2019-03-21 14:11醫(yī)生回答：

對，就是這個原因

陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關系，兒童厭學，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2019-03-21 11:36:54 我要投訴

你好，人在做事情的時候需要專注才能把事情做好，既然你在做某種事情的時候在想著其他事情，考慮其他的事情比你目前的這件事更為重要。你可以先把當下的事情放一放，把其他的你認為比較重要的事情解決好心情放松沒有壓力就會集中注意力做當前的事情了。

2019-03-21 11:40 匿名追問

我記憶力也非常不好，以前很好的，不知道后面就這樣了

2019-03-21 11:50醫(yī)生回答：

你所出現(xiàn)的注意力不集中以及感覺記憶力下降，考慮與你的情緒有一定關系，是心事比較多的表現(xiàn)。你需要合理的應對生活學習過程中所遇到的壓力以及困難，打開心結，心情愉快，一切都會好轉。