我是不是得抑郁焦慮癥了

      您好，根據(jù)您的描述，碰到了一個(gè)老色狼，心情非常郁悶不安，擔(dān)心他來(lái)繼續(xù)糾纏，建議您冷靜下來(lái)，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，相信您教訓(xùn)了他他不敢再有膽量過(guò)來(lái)。如果他再繼續(xù)糾纏，建議您及時(shí)的尋求家人和警察的幫助，給他徹底的打擊。
      

      作為一個(gè)女孩子，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。你如果是一味的害怕他，這樣無(wú)濟(jì)于事，根本解決不了問(wèn)題。你可以找你的家長(zhǎng)來(lái)幫助你。遠(yuǎn)離那些低級(jí)趣味的人。把自己的主要精力放在學(xué)習(xí)上面，放在提升自己素質(zhì)上面。忘記那些不愉快的事情。
      

      碰到不懷好意的人，一定要義正言辭的告訴他你的底線，不要給他希望，另外，也要依靠外力，實(shí)在不行就告訴家人，讓家人幫助你，祝你早日擺脫困境。
      
      以上是對(duì)“我是不是得抑郁焦慮癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己遇到這種事情心里過(guò)于擔(dān)心緊張，這個(gè)不屬于抑郁癥的，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，沒(méi)有朋友可以?xún)A訴，可以采取法律手段處理這種性騷擾的情況，
      

      你好，你這種情況不屬于焦慮抑郁癥，可能遇到這種事情以后給自己心理壓力大過(guò)于擔(dān)心緊張導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，建議自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，多戶(hù)外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，平時(shí)避免早出晚歸，睡覺(jué)前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，
      

      病情分析：
      25歲女性，作為一個(gè)成年人，遇到這種情況，有能力可以用很多的方式，保護(hù)自己，不受到侵?jǐn)_和傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能這與你軟弱的態(tài)度有關(guān)，可以明確嚴(yán)厲警告他：如果再繼續(xù)糾纏你，就報(bào)警，讓他受到法律的制裁。也可以用其他的方式保護(hù)自己。