健康咨詢描述: 失眠多年,想的太多。別人以為睡著了,聽(tīng)到呼嚕聲,我卻覺(jué)得自己是清醒的,而別人說(shuō)你睡著的時(shí)候,感覺(jué)特別委屈、想發(fā)火
睡覺(jué)隨著年齡的增長(zhǎng),就會(huì)慢慢的變化的,你要調(diào)整好自己的作息時(shí)間,多注意一下休息,合理膳食,不要吃油膩辛辣難消化食物,可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下
你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在這個(gè)年齡失眠多年,別人認(rèn)為自己睡著了,自己心里面很清楚,可能是老年性動(dòng)脈硬化的可能,建議到醫(yī)院進(jìn)一步做心臟以及頸動(dòng)脈彩超進(jìn)行檢查,
你的表現(xiàn)是典型的睡眠癥,睡眠比較淺,而且存在睡眠感缺失,建議你服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量!另外也要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣,多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉!
以上是對(duì)“失眠好幾年,很痛苦,別人難體會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況失眠好多年很痛苦,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,最好去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥,調(diào)理好一些或者去看神經(jīng)內(nèi)科。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜,平時(shí)飲食要規(guī)律,作息要規(guī)律,如果不規(guī)律的話也會(huì)導(dǎo)致目前的狀況,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)一下好一些。
病情分析:
你已經(jīng)失眠好幾年的時(shí)間了,感覺(jué)很難受。引起失眠的原因有很多,包括心理因素、生理因素、社會(huì)刺激等。60歲的女性失眠通常和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你除了失眠,情緒也容易比較煩躁。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃中藥調(diào)整。注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
病情分析:
你連續(xù)失眠好幾年了,感覺(jué)很痛苦,別人理解不了你,所以覺(jué)得自己很委屈,想發(fā)火。這種情況看起來(lái)很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科檢查治療。可能需要吃些藥物調(diào)整,并積極接受心理疏導(dǎo)。保持飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng),緩解緊張焦慮狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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