我感覺自己得了抑郁癥，不知不覺晚上大部分失眠

      您好，看到您的描述，總是感覺壓力非常重，有煩惱無法傾訴，擔(dān)心自己得了抑郁癥，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有壓力要及時(shí)地傾訴和釋放，讓心情輕松一些，平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多關(guān)注開心快樂的事情，多給自己一些正能量，讓自己輕松快樂起來，慢慢的睡眠質(zhì)量就會好起來。
      

      你好，感覺內(nèi)心壓抑著的東西是你不快樂的原因，不知道是什么事情但是想必有你的不得已。壓力太大需要釋放，建議你認(rèn)知上了解自己，最好找個(gè)信得過的人或者心理咨詢師談?wù)劊袆由弦訌?qiáng)運(yùn)動，作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，你現(xiàn)在18歲屬于青春發(fā)育時(shí)期，容易出現(xiàn)情緒變化，應(yīng)該不是抑郁癥，需要自己學(xué)會調(diào)整心態(tài)，把心里壓力講出來，避免憋心理影響自己學(xué)習(xí)和生活，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      
      以上是對“我感覺自己得了抑郁癥，不知不覺晚上大部分失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，平時(shí)心里壓力，遇到事情不善于溝通交流，一直把事情藏心里，這個(gè)不屬于抑郁癥的，可能和青春發(fā)育時(shí)期情緒以及性格有關(guān)系，需要自己學(xué)會調(diào)整自己心情，把心里事情講述出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，睡覺前散散步放松心情，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，
      

      你好，根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠的臨床情況，考慮是肝郁氣滯，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體
      

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己承受了一些壓力非常大的事件，心里面有一些是一直不敢對人講，這樣長期的壓力下，是容易出現(xiàn)精神問題的，患上抑郁癥也是有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你可以先做一個(gè)抑郁自評，如果自評的分值比較高，可以到醫(yī)院精神科做個(gè)評估，如果是中重度抑郁需要服藥進(jìn)行治療。