感覺自己得了抑郁癥，失眠

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，做夢，食欲不振，感覺人生沒有意思，對所有事物提不起興趣，心慌心悸，總是想哭，有患抑郁癥的可能，但程度不是很重，建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      你好，你現(xiàn)在情緒不好，有什么事情影響你的心情不好，需要你自己仔細想想看，如果沒有原因，建議你減少玩手機時間，合理安排作息時間，聽聽舒緩音樂改善心情，參加集體活動可以改善心情試試如何。

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，確實應(yīng)該考慮是由抑郁癥導(dǎo)致的，但是也不排除是由其他因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫(yī)生針對病因，采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)和對癥等方法治療，以免延誤病情，使病情加重。
      以上是對“感覺自己得了抑郁癥，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！