健康咨詢描述: 我性格敏感,特別怕事,人多我也怕,太黑了我也怕,特別怕一些未知的事情。最近我感覺到自己腦子反應(yīng)特別遲鈍,經(jīng)常發(fā)呆,頭痛,容易自言自語。這些情況以前都有過,好像是間歇性的,我也不在意也不是很嚴(yán)重。只是最近這幾天情緒易焦慮緊張,易暴躁,有些控制不住自己的情緒,特別是在家里的時候,我誰都不想理,一和我說話我就特別暴躁,就感覺很生氣,很煩。朋友說我老是為不該生氣的事情生氣,該生氣的又沒反應(yīng),我也覺得。雖然知道這樣不好但是完全控制不住自己的情緒。我一直以來都很害怕未知的事情,比如害怕結(jié)婚生孩子,雖然我現(xiàn)在還小還沒到那時候。害怕被拋棄,晚上回家家里沒人沒有開燈,我會害怕家里會不會有小偷傷害我,渾身僵硬,緊張焦慮,直到開了燈,看見我的貓我才好了很多。不失眠,但是每次睡醒都會腰酸背痛感覺很乏力,幾乎每天都做夢,而且夢的很清晰。最近記憶力下降的很厲害,什么都想不起來的感覺,我很怕自己生病,又希望治好自己這樣的情緒。我也做了scl90的測試題,得分260,焦慮和抑郁得分最高,但是我平時是很開朗的性格,只是經(jīng)常感到莫名的疲乏,特別是回到家之后,什么都不想做,不想動。老是想一些亂七八糟的事情,還喜歡自言自語。
主要考慮是由于平時精神過度的緊張,焦慮,情緒低落以及經(jīng)常情緒波動較大,從而導(dǎo)致出現(xiàn)的抑郁性神經(jīng)癥等。因此在必要的時候,需要到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查治療。平時也可以跟家長朋友進(jìn)行聊天,放松心情,可以到戶外進(jìn)行活動,做一些自己感興趣的事情,分散注意力。
指導(dǎo)意見:
這種情況多是神經(jīng)癥導(dǎo)致的,焦慮性神經(jīng)癥或者是抑郁性神經(jīng)癥,需要到醫(yī)院心理科就診檢查,就可以確診,確診以后,可以做個認(rèn)知行為療法,必要時,結(jié)合藥物干預(yù)就可以恢復(fù)正常,
病情分析:
根據(jù)你的描述你性格敏感,特別怕事,人多害怕,天黑害怕,特別害怕一些未知事情。最近情緒低落,緊張焦慮等等。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?,可以認(rèn)知療,運(yùn)動療法,法音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂!
以上是對“我性格敏感,特別怕事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您的回答,我需要休假旅游放松一下嗎?或者需要吃藥嗎?
我覺得你最好是休假旅游放松。不要隨意亂用藥。
病情分析:
從你描述的情況和你坐SCL-90量表測試的結(jié)果看,你焦慮和抑郁情緒是比較嚴(yán)重的。你總是感覺莫名疲勞,不想動,這些都是抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況和性格有關(guān),也和個人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你從小缺乏安全感,敏感多疑。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,根據(jù)量表結(jié)果結(jié)合你臨床癥狀作出判斷。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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