跳舞蹈，可能是扭到了

      你好，從你的描述上看外傷導致的腳背疼痛腫脹，首先去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒事，24小時內(nèi)用冰塊冷敷，24小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。這段時間注意休息，休息睡覺時把患肢抬高。

      應該是拉傷所致的。你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，是不能確診骨骼損傷還是踝關節(jié)韌帶拉傷等情況的。
      指導意見：
      最好是先到醫(yī)院骨科進行踝關節(jié)拍片檢查一下的，排除骨骼損傷后，進行局部外敷膏藥，并聯(lián)合口服舒筋活血藥物治療的。
      以上是對“跳舞蹈，可能是扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！