精神不集中，老是決得無(wú)精打采

      你的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，不知道你幻想的內(nèi)容是什么，如果不是很荒謬離奇的事情，基本可以排除精神分裂癥，焦慮癥治療一方面是自己控制情緒，另外就是要服用抗焦慮藥物治療！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，出現(xiàn)易醒多夢(mèng)精神不集這樣的狀態(tài)多久了？亂幻想，你都幻想一些什么內(nèi)容呢?是不是最近有什么事情發(fā)生壓力太大影響了自己?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先去醫(yī)院做一個(gè)身體檢查。排除身體疾病的可能性。看你描述的現(xiàn)狀，估計(jì)是不太會(huì)處理情緒。然后在生活當(dāng)中遇到的壓力比較大導(dǎo)致的。做適量的體育運(yùn)動(dòng)。尋找合適的宣泄情緒的方法。

      病情分析：
      你總是覺(jué)得無(wú)精打采，頭暈頭疼，易發(fā)脾氣亂幻想，夜里一醒多夢(mèng)，看起來(lái)很有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“精神不集中，老是決得無(wú)精打采”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現(xiàn)這種情況，肯定有原因，可以談?wù)剢?？根?jù)你的癥狀，感覺(jué)你有神經(jīng)衰弱，不知道你去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有？這已經(jīng)影響了你的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這種情況，要明白自己的心理出了問(wèn)題，應(yīng)該積極配合治療，以免影響自己的生活和工作。你可以選擇去醫(yī)院檢查，或找心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述精神不集中，老是覺(jué)得無(wú)精打采，頭疼頭暈易發(fā)脾氣，亂幻想，總是易醒多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松自我。不吃生冷刺激食物，多喝白開(kāi)水。
      

      病情分析：
      你精神不集中，老是無(wú)精打采，頭暈頭痛亂發(fā)脾氣，多夢(mèng)易醒。這種情況看起來(lái)是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，也可能是焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況首先需要去醫(yī)院做身體方面的檢查，排除器質(zhì)性病變引起的頭暈頭疼?？赡苄枰孕┛菇箲]藥，接受心理咨詢，緩解緊張焦慮。