健康咨詢描述: 最近測空腹血糖6.73,是不是糖尿???怎么進行提前冶療,請給予答復,飲食上有何要求?
您好,空腹血糖6.73還不是糖尿病,正常的空腹血糖在3.9-6.1毫摩爾每升,如果多次測量空腹血糖超過7.0或餐后兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升,可確診為糖尿病,您的空腹血糖6.73屬于空腹血糖受損,還沒有達到糖尿病的診斷標準,但如果不注意很可能會發(fā)展成糖尿病,建議平日少吃過甜、升糖指數及油膩高脂肪高食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,禁止煙酒,堅持鍛煉身體,保持正常體重,定期復查血糖。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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