睡不著，吃了棗仁安神膠囊以后似乎睡著了
女 | 21歲 2019-03-18 08:59:49
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 睡不著，吃了棗仁安神膠囊以后似乎睡著了，但感覺是閉著眼睛幻想了一個晚上，就像在編電視劇一樣，早晨很早意識清醒，大概一點(diǎn)睡五點(diǎn)意識清醒這樣，感覺頭疼頭暈，全身乏力，持續(xù)了快一個禮拜了
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2022-12-22 18:35:15 我要投訴
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。例如長期熬夜或者睡前過度興奮。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
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