想補(bǔ)鋅，但不知道什么情況是缺鋅

      你好，鋅缺乏，會(huì)有味覺及嗅覺功能的障礙；性功能低下；皮膚易損傷且損傷后傷口愈合不良；神經(jīng)、精神受到抑制；還可并發(fā)貧血，夜盲等癥，嗜食異物的表現(xiàn)。建議到醫(yī)院做一下微量元素的檢查，明確是否有缺乏，對(duì)癥補(bǔ)充。平時(shí)要合理飲食，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      如果想補(bǔ)鋅主要是多吃堅(jiān)果類的食物，性欲不高，可能和心情，精神緊張或者是腎虛都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，多吃一些核桃。多吃西紅柿，可以口服補(bǔ)鋅顆粒，或者是鈣鐵鋅口服液，也可以口服六味地黃丸或者是匯仁腎寶。