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缺鋅吃什么鈣片補(bǔ)鋅快一點(diǎn)呢？

女 | 18歲 2021-04-02 13:01:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我18了，女，之前查過缺鋅，現(xiàn)在想買鈣片，吃哪種的比較好呢？

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2021-04-02 14:13:45 我要投訴

可以口服鈣片和鋅口服液或者是鈣鋅口服液同時(shí)補(bǔ)充，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，而且平時(shí)一定要注意飲食，營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些天然補(bǔ)充食物，多曬太陽

員新宇主治醫(yī)師擅長: 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小幫助網(wǎng)友：6285

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2021-04-02 14:15:10 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，18歲化驗(yàn)缺鈣缺鋅，精神食欲睡眠大小便正常嗎？有挑食現(xiàn)象嗎？你的情況建議口服葡萄糖鈣鋅口服液治療，出去多嗮太陽，促進(jìn)鈣的吸收
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況描述，建議合理膳食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多吃含鈣含鋅高的食物，比如牛奶雞蛋魚蝦等，免食生冷辛辣刺激性食物