怎么才能恢復(fù)手淫時(shí)間過長？
男 | 20歲 2019-03-17 11:20:38
1人回復(fù)
來自蘭州市
健康咨詢描述： 手淫時(shí)間過長，做愛時(shí)間很短，怎么才能恢復(fù)
想得到怎樣的幫助：手淫時(shí)間過長，做愛時(shí)間很短，怎么才能恢復(fù)
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2022-09-27 14:29:37 我要投訴
從你的描述來看，考慮可能和長期手淫過度，再加上缺乏鍛煉，飲食不均衡，壓力太大等引起的性功能障礙有關(guān)系，目前建議，一定要戒掉手淫，休息好，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，游泳等，而且多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，蛋，魚等，穿純棉寬松的內(nèi)衣，保持局部的清潔干燥，先觀察一段時(shí)間，如果沒有改善還是要選擇正規(guī)的男科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。
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