吃什么可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)？

      你好，根據(jù)你的描述以及這個(gè)年齡建議你要適當(dāng)補(bǔ)鈣，口服一些迪巧兒童鈣咀嚼片等，可以適當(dāng)補(bǔ)充身體需要的鈣質(zhì)，另外要多喝牛奶，多吃牛肉，魚(yú)蝦等富含鈣的食物，在這個(gè)年紀(jì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，希望可以幫到你，謝謝。
      

      骨骼生長(zhǎng)，需要豐富的蛋白質(zhì)，維生素，鈣等各種元素，建議孩子也一定要飲食均衡，絕對(duì)不可以養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，孩子出去生了發(fā)育的階段，要給孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素鈣，豐富的食物，經(jīng)常去戶外曬曬太陽(yáng)。
      

      一些重要的微量元素如鋅、鐵和B族維生素在動(dòng)物性食物中較豐富，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素也容易造成孩子身材矮小。而鈣、磷元素及維生素D作為骨骼的重要物質(zhì)基礎(chǔ)
      
      以上是對(duì)“吃什么可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！