男30歲，工作經(jīng)常站著

      目前的情況可能和自己久站有關(guān)系。成年人一般來說不容易缺鈣?？梢钥紤]適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，避免久站久坐。疼痛明顯可以暫時(shí)吃一些洛芬待因緩釋片。如果改善不明顯，及時(shí)去骨科找醫(yī)生看一看。
      

      30歲缺鈣可能性不大，考慮肌肉勞損可能性比較大，你可以口服戴芬、乙哌立松和大活絡(luò)丸治療，并外用扶他林治療一段時(shí)間，注意盡量減輕下肢活動(dòng)，睡前熱敷活血。
      

      患者提供的這些信息分析看，出現(xiàn)的腿疼痛抽筋癥狀首先應(yīng)該明確病因，具體就需要患者到醫(yī)院骨科由醫(yī)生當(dāng)面進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，結(jié)合必要輔助檢查實(shí)驗(yàn)室檢查，影像學(xué)檢查來確定診斷。
      
      以上是對(duì)“男30歲，工作經(jīng)常站著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況可能是因長(zhǎng)久站立，腿部肌肉過于疲勞及缺鈣導(dǎo)致的。建議你避免長(zhǎng)久站立，休息時(shí)間可以拍打按摩放松一下，可以補(bǔ)鈣及多吃含鈣高的食物，如：服葡萄糖酸鈣、多吃些魚蝦，蛋類，奶類，豆類等。睡前用熱水泡泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解酸痛癥狀的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，俗話說久站傷筋，應(yīng)該是直立過久引起的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充牛奶營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜勞累，必要時(shí)做下按摩，熱敷一下。