本人男30歲，最近經(jīng)常加班

      你這種情況很可能是得了肩背部肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間保持一個姿勢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀、通絡(luò)止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況頸椎病，背部筋膜炎的可能性比較大，勞累著涼后加重
      指導(dǎo)意見：
      避免著涼勞累，避免長時間低頭及久坐，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，不好轉(zhuǎn)就拍個片子看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要考慮與后背肌肉軟組織勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意勞逸結(jié)合，可以局部熱敷或按摩，不要受風(fēng)寒，其次注意飲食規(guī)律，忌大量飲酒，防止膽囊病變放射性疼痛，必要時看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對癥。
      
      以上是對“本人男30歲，最近經(jīng)常加班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！