睡眠不好，吃了安神補(bǔ)腦液后頭疼

      你好，睡眠不好多長時(shí)間了？睡眠與很多情況有關(guān)，身體不舒服，器官疾病，高血壓，低血糖，腦供血不足……心理壓力大，情緒不穩(wěn)定，壓抑憤怒等等都可以導(dǎo)致睡眠不好。建議一方面認(rèn)知，心里調(diào)整，另一方面找一項(xiàng)適合的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉對(duì)睡眠有好處。建議試試每天走路一萬步以上是最簡(jiǎn)單，高效，經(jīng)濟(jì)物理方式。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，很難為你正確診斷治療建議，不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，這種情況下，安神補(bǔ)腦液暫時(shí)不要服用，
      指導(dǎo)意見：
      不知你身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠，如較為嚴(yán)重失眠，最好到醫(yī)院醫(yī)生診斷治療，保持正常生物鐘節(jié)律，按時(shí)睡覺休息，放松心情，
      

      病情分析：
      失眠多久了，你是剛剛睡眠改善，安神補(bǔ)腦液不會(huì)引起這些不適反應(yīng)，不用過于擔(dān)心，可以繼續(xù)服藥
      指導(dǎo)意見：
      增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以走步，游泳，睡前聽一下輕音樂，泡一泡腳，放松心情，平和心態(tài)，不好把煩惱帶到睡眠里，如果見效可以繼續(xù)服藥
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，吃了安神補(bǔ)腦液后頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！