我昨晚失眠了，到早上6點(diǎn)還沒睡著

      你好，是不是受涼勞累了？還是有什么心事呢？偶爾的一次失眠也不要太擔(dān)心，放松心情，不要太緊張，你可以口服谷維素和維生素b1，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是身體出現(xiàn)了不適，例如身體過熱，體溫升高，或者是精神過于緊張出現(xiàn)多夢(mèng)問題情緒困擾造成的！另外也不排除器質(zhì)性病變的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)注意不要強(qiáng)化問題，思慮過多做做深呼吸，放松訓(xùn)練，睡前喝杯熱牛奶，調(diào)整好睡前室內(nèi)的溫度，看看效果
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一次失眠是不是晚飯吃的不合適了，偶爾出現(xiàn)一次沒關(guān)系的，出汗有可能是感冒了但是你自己沒有什么癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槌隽撕芏嗪?，建議去多喝溫白開水，及時(shí)，補(bǔ)充水分，以防缺水再次發(fā)燒，白天減少運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持體力，養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我昨晚失眠了，到早上6點(diǎn)還沒睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！