腳踝扭傷拍了片，想知道骨骺線閉合沒(méi)有
健康咨詢描述： 腳踝扭傷拍了片，想知道骨骺線閉合沒(méi)有，如果沒(méi)有，大概還有多少的生長(zhǎng)空間
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您好，依據(jù)您的描述今年16歲，從你上傳的片子看骨骺基本已經(jīng)閉合了。那么這種情況下生長(zhǎng)的空間是很小的，建議您日常多做戶外活動(dòng)，保證睡眠，飲食上要多吃些魚肉蛋牛奶等含鈣高的食物。
請(qǐng)問(wèn)我的骨骺線鈣化了嗎？鈣化了是不是就沒(méi)有生長(zhǎng)空間了，不知道有沒(méi)有什么更加容易長(zhǎng)高的方法
目前骨骺線已經(jīng)閉合了，長(zhǎng)高的空間很小，多做戶外活動(dòng)，保證睡眠。
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目前這種情況來(lái)說(shuō)，具體的身高肯定是不能完全確定的，不過(guò)目前應(yīng)該還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，也就是說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候多攝入一些蛋白質(zhì)，多注意鍛煉，應(yīng)該還是有一定的幫助的，當(dāng)然要堅(jiān)持一段時(shí)間以后才會(huì)有效果
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