一旦心情低落，就喜歡通過購物來緩解這種心情

      你好，根據(jù)你說的情況，首先的話，就是說像你這樣的話，主要就是因為這是一個心態(tài)的問題導(dǎo)致的，然后的話就是你可以選擇去做自己感興趣的事情發(fā)泄一下或者是說分散注意力，另外就是可以選擇其他的方式發(fā)泄。
      

      病情分析：
      心情低落去購物，是通過物品轉(zhuǎn)移了注意力。但你還是沒有走出低落的情緒，當(dāng)你購物后你會感覺到自己低落的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      面對自己的低落情緒，你覺察到了就要接受這種情緒。讓自己靜下來，想想這些情緒由那些原因引起，然后改變原因。
      

      病情分析：
      你好，每個人發(fā)泄自己不良情緒的渠道都是不同的。如果你的發(fā)泄方式不傷人傷己，那么就是可行的，并不一定是根治的。
      指導(dǎo)意見：
      購物所帶來的歡愉是暫時的，你所面臨的問題并沒有解決。為什么心情會低落，是正常的周期起伏還是遇到問題，多自省，找到根源，面對解決就會好。你的情況很多人都這樣，尤其是女人。
      
      以上是對“一旦心情低落，就喜歡通過購物來緩解這種心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，情緒低落是以購物的方式來發(fā)泄心中的不快，使情緒緩解，只后有陷入低落，惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，情緒低落，找出低落的原因，然后解決問題，不是依托什么來發(fā)泄來緩解。多想開心的事，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。