最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是記不住東西

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有關(guān)系，這種情況多是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的原因，多是精神緊張，休息不好，空氣不好，缺乏鍛煉等等綜合性因素誘發(fā)的，所以首先的注意這些誘因，勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉一般就可以恢復(fù)
      

      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況如果工作環(huán)境比較壓抑并且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，和學(xué)習(xí)壓力較重時(shí)，是會(huì)影響大腦皮層緊張，以至于不能進(jìn)行勞逸結(jié)合。建議你把重點(diǎn)有意識(shí)的用筆寫(xiě)一寫(xiě)和用其他靈活的方式思維導(dǎo)圖記一記，這樣是可以增強(qiáng)記憶力的。
      
      以上是對(duì)“最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是記不住東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮與公司的環(huán)境關(guān)系不大，但與長(zhǎng)期不鍛煉有一定的關(guān)系。建議這么年輕，盡量少用藥物，因凡是藥物不管是西藥中藥都有不同程度的不良反應(yīng)。平時(shí)有規(guī)律的加強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持好的心態(tài)，多與同事交流溝通，振作精神使自己陽(yáng)光起來(lái)。祝您開(kāi)心！
      

      病情分析：
      你這樣記憶力減退精神差，有可能跟你大腦供血不足有關(guān)系，另外也要經(jīng)常呼吸新鮮空氣，防止缺氧。你還有耳鳴的癥狀，還是由于壓力大引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣記憶力減退精神差，有可能跟你大腦供血不足有關(guān)系，另外也要經(jīng)常呼吸新鮮空氣，防止缺氧。你還有耳鳴的癥狀，還是由于壓力大引起的神經(jīng)衰弱。
      

      病情分析：
      人的精神狀態(tài)會(huì)影響到記憶力的，如果精神狀態(tài)好，那么記東西也會(huì)快，相反，精神狀態(tài)不佳，就算看的時(shí)間再多，也是不往腦子里進(jìn)的，因此要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天上了一天的班，比較累而且不能呼吸新鮮空氣，所以下了班一定要留出鍛煉身體的時(shí)間，既能鍛煉身體，還能換個(gè)呼吸場(chǎng)地，自己心情也會(huì)好轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后再去學(xué)習(xí)。就算時(shí)間短，但是記住的東西其實(shí)差不多。