舌苔發(fā)黃，睡眠質量差

      你好，你的這種情況有可能內分泌失調。注意清淡飲食，鍛煉身體，作息規(guī)律，可以看看中醫(yī)調理一下體質，經常運動，少吃油膩的東西，經常洗頭，保持衛(wèi)生。不要熬夜，睡眠不好的話，可以用健腦補腎丸。
      

      你好！根據你描述的表現考慮主要問題就是睡眠質量不好，其他的表現都沒有問題！睡眠質量不好建議你先自我調整一下看看，多做戶外活動放松心情，如果不行就需要服用鎮(zhèn)靜藥物治療！
      

      你好，舌苔發(fā)黃，并沒有明顯上火的：多數是氣虛引起的食物不能正常消化所致，可以運用食療補氣、補腎，適當地按摩經絡，幫助脾胃運化。
      可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥。祝你健康！
      
      以上是對“舌苔發(fā)黃，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：舌苔黃有胃火旺盛，內熱等都引起的上火也會導致，舌苔發(fā)黃主要是熱癥所致，熱度越盛，顏色越深，深黃熱重，淺黃熱輕，注意休息，清淡飲食，可以使用藿香清胃膠囊等治療觀察一段時間
      

      病情分析：
      你舌苔發(fā)黃，睡眠質量差，臉上頭上有油膩有痘痘，看起來很有可能是內分泌失調的表現。
      指導意見：
      建議你看中醫(yī)內科醫(yī)生，吃中藥調整。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。晚上不熬夜，盡量10點之前睡覺。
      

      病情分析：
      你舌苔發(fā)黃后，睡眠質量差，臉上起有痘痘，臉上頭發(fā)比較油膩，這種情況一般是和內分泌有關系的，由身體因素引起，也可能是精神心理因素造成的。
      指導意見：
      你這種情況通常采用藥物治療和飲食調整相結合。最好去看中醫(yī)內科醫(yī)生，由中醫(yī)醫(yī)生根據你的體質開藥，終于不吃油膩和辛辣刺激食品，堅持參加體育運動。