每天蠻困的想睡覺睡不著請(qǐng)問是怎么回事啊

      我每天都感覺到比較困，而且有睡不著，這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)整的，安神補(bǔ)腦液有調(diào)整腦神經(jīng)的作用，可以改善輕度的失眠，但是如果比較重，可以短期內(nèi)的服用一些安眠藥
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多是思慮過度，壓力大誘發(fā)的，首先的注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松心情，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理神經(jīng)的藥物改善，安神補(bǔ)腦液是可以服用的
      

      病情分析：
      導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣、周圍環(huán)境影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。注意飲食健康，多吃一些富含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      
      以上是對(duì)“每天蠻困的想睡覺睡不著請(qǐng)問是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天都感覺到困，想睡覺，這樣的情況持續(xù)了有多久了？如果長(zhǎng)時(shí)間如你所說犯困難以入眠，不僅對(duì)身體有很大的損傷，而且會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，安神補(bǔ)腦液可以先做前期的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      每天都感覺到困，想睡覺，這樣的情況持續(xù)了有多久了？如果長(zhǎng)時(shí)間如你所說犯困難以入眠，不僅對(duì)身體有很大的損傷，而且會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，安神補(bǔ)腦液可以先做前期的調(diào)理。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不好，要排除壓力事件帶來的壓力造成的，排除白天睡眠過多的原因，如果既沒有壓力事件，也沒有睡眠過多，可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你所描述的情況，如果是神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，可以服用些安神補(bǔ)腦液，在生活過程中注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)多參加些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      睡眠困難的原因很多。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，思慮過多，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。當(dāng)然也不排除器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。睡前喝熱牛奶，溫?zé)崴菽_，聽輕音樂等方式有助于睡眠。安神補(bǔ)腦液是營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，對(duì)改善睡眠有一定的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，看了你的描述，了解的你的情況，如果是神經(jīng)衰弱的話可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理的，不知道你是什么原因?qū)е碌乃恢?br />      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你是什么原因?qū)е碌睦н€睡不著覺？有做過什么檢查嗎，如果確定是神經(jīng)衰弱可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的，建議你適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“每天蠻困的想睡覺睡不著請(qǐng)問是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天都很困想睡又睡不著屬于睡眠障礙的一種，多由于精神緊張，工作壓力過大導(dǎo)致，可以服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，避免精神緊張、焦慮等不良情緒。可服用谷維素、維生素B1，嚴(yán)重的話可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿普唑侖輔助睡眠；睡前不要喝濃茶、咖啡、可樂及含酒精的刺激性飲料，可以洗個(gè)熱水澡、喝熱牛奶、閱讀報(bào)紙、聽音樂等有助于睡眠。