健康咨詢描述: 我是運(yùn)動(dòng)員周一訓(xùn)練時(shí)突然右小腿腳踝上面一點(diǎn)外側(cè)肌肉腫脹酸痛但是結(jié)束訓(xùn)練就不疼了但是還有點(diǎn)腫但是第二天訓(xùn)練還是會(huì)腫起來會(huì)是小腿腫瘤嗎
這個(gè)部位發(fā)生腫瘤的機(jī)會(huì)還是不大的,結(jié)合你是運(yùn)動(dòng)員的年齡,這種機(jī)會(huì)也是不大的,但是考慮應(yīng)該跟你訓(xùn)練的時(shí)候的動(dòng)作不規(guī)范有關(guān)系,所以建議你在訓(xùn)練之前要充分熱身,尤其是這個(gè)部位的熱身
感覺你的擔(dān)心有點(diǎn)多,這種情況腫瘤的可能性幾乎沒有,一個(gè)是你的年齡比較小,再一個(gè)這個(gè)部位發(fā)生腫瘤的機(jī)會(huì)比較少,建議你再觀察一下,尤其是在做訓(xùn)練之前要充分的熱身
你好,不會(huì)的,不會(huì)是腫瘤,是有肌肉拉傷,這種情況腰持續(xù)一階段,腫脹前三天多做冷敷,以后天天熱敷,出現(xiàn)這樣的問題要休息才好呢,少活動(dòng)抬高患肢,你的情況不允許這么做,你就每次活動(dòng)前先熱身,活動(dòng)筋骨,拍打各個(gè)部位,然后才能劇烈運(yùn)動(dòng)。注意哦
以上是對(duì)“右腳腳踝外側(cè)上面肌肉腫脹”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。
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