醫(yī)生啊怎么讓自己不會(huì)手淫啊

      可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄甚至影響以后的生育，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，沒(méi)事可以打打籃球，和同學(xué)一起吃吃飯
      

      你好，青春期性欲旺盛容易沖動(dòng)是很正常的，但是過(guò)度的手淫是會(huì)造成腎虛，注意力不集中等問(wèn)題
      平時(shí)注意下注意力，盡量少接觸有刺激性的圖片等，把手淫控制在一周一次即可?
      

      你好：避免早戀及對(duì)性的癡迷，培養(yǎng)廣泛的愛(ài)好和興趣，減少不良的性刺激來(lái)控制自慰意念，使注意力從自慰轉(zhuǎn)向到健康的日常生活和社會(huì)活動(dòng)中，注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食（例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等）。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。有助于減少不良刺激誘發(fā)的自慰沖動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生啊怎么讓自己不會(huì)手淫啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      主營(yíng)這種情況主要還是在于自己的這個(gè)控制力，如果說(shuō)你不經(jīng)常的去意淫的話，那么手淫的這種情況是能夠控制的，主要還是說(shuō)看一看你自己的這個(gè)意志力是怎么樣的。
      

      你好，青少年只要不是過(guò)于成緬于手淫產(chǎn)生的快感中，不過(guò)于頻繁手淫，手淫是有利于青少年個(gè)體身心健康發(fā)展的。一周一次左右的手淫是可以的。但如果手淫過(guò)于頻繁，往往會(huì)造成身體虛弱注意力不集中學(xué)業(yè)下降嚴(yán)重可以導(dǎo)致泌尿系感染所以一定要戒除，自律，節(jié)制，平時(shí)多參加社交活動(dòng)，不看刺激性的影片、圖片。